Falando um
pouquinho da desintoxicação feita semana passada, gente! E não e’ que o negocio
e’ bom mesmo! Fiz três dias, não segui
muuuuuuito a risca não, de manha em jejum tomei o suco de limão com aipo e
gengibre, de café da manha comi uma fruta, no almoço arroz integral com
lentilha e salada, a tarde um suco desintoxicante e de janta um "miracle noodle" com 20 calorias, fiz uma mistura de
tomate com cebola e ervas e essa foi minha janta. Durante o dia tomei chá de
cavalinha que dizem que e’ diurético e a noite um chá que eu não sei o nome,
mas ele e’ ótimo como laxante e dificulta o organismo absorver a gordura. Muita agua durante o dia, mais de dois
litros. Foi basicamente isso os três dias, e o resultado foi, 2 quilos ralo
abaixo e barriga lisa! Nada de enlatado, industrializados, conservas, tudo
natural. Como foi indicado. Só’ não tomei o suco verde porque era muito suco
logo de manha, mas esse de limão é por sete dias, quando acabar entro com o
suco verde e o chá verde. Logico que tudo acompanhado de alimentação balanceada,
de olho nas calorias, e exercícios físicos.
Mas hoje eu
estou aqui para falar de um produto que eu li na internet, e que passeando pelo
mercadinho de produtos naturais ele pulou no meu carrinho implorando pra ir
comigo pra casa, não tive escolha! Depois
de ler maravilhas sobre ele, ele me aparece do nada, sem eu procurar nem nada,
fui obrigada a levar e experimentar. O nome dele e’ "miracle noodle" (miojo
milagroso), esse nome foi dado pelos americanos, no Brasil o nome e’ "itokonnyaku"
e na reportagem que eu li diz que se encontra no bairro da liberdade em São Paulo,
mas da uma olhadinha na loja japonesa da sua cidade, vai que tem.
Ele vem
em um saquinho com agua, custa baratinho, e o que eu comprei e’ de tofu e tem
20 calorias, mas tem o não e’ de tofu e esse tem só’ 10 calorias. Parece um macarrão
de agua. Quando você tira do saquinho ele e’ um pouco fedido, tem cheiro de
peixe. Tem que secar, ferventar e secar de novo com papel toalha ou guardanapo
de pano. Depois de seco, pode misturar ao seu molho. E pronto! Da saciedade, têm nutrientes dependendo do
molho que você faz, ou você pode misturar na sopa de legumes.
Pra quem quiser saber mais aqui.
Fica a dica, e vamos manter o corpinho porque o verão
esta chegando!!
Bjocas!!
